להלן פירוט של מספר שיטות:
הצרת היקפים בלייזר : בעזרת מחט עושים חור קטן בעור, ודרכו מחדירים צינורית המוליכה פנימה את קרן הלייזר. קרן הלייזר גורמת לפליטת השומן שבתאים מהגוף דרך הלימפה לכלי הדם, הכבד והמרה, עד שהשומן בסופו של דבר יוצא מהגוף.
הצרת היקפים באולטרה סאונד : באמצעות קרני האולטרסאונד מביאים להרס רקמות השומן ולהאצת התהליכים הטבעיים של הגוף.
הצרת היקפים על ידי מיטת חימום : בשיטה זו מורחים את הגוף באצות ים ומכניסים אותו למיטת חימום. החימום אמור לגרום להמסת השומנים. חשוב לציין שהשיטה עדיין לא הוכחה בצורה מדעית.
הצרת היקפים בחגורת רטט: חגורת הרטט מרטיטה את אזורים השומן בגוף באמצעות פולסים חשמליים שאמורים להפעיל את השרירים אשר צורכים שומן, ובכך השיטה מחקה את תרגילי ההתעמלות ואמורה לגרום להורדת השומנים.
הצרת היקפים באמצעות קרמים שונים: הקרמים אמורים לחדור את שכבות העור ולהמיס את השומנים מתחתיו. אין הוכחה לכך שהקרמים מצליחים לעשות זאת. הם אמנם חודרים אל מתחת לעור, אבל לא נראה שהשומנים מצליחים להגיע למחזור הדם.
כרגע , נראה שהצרת היקפים באמצעות האולטרסאונד היא ככל הנראה השיטה הטובה והבטוחה ביותר להורדת מצבור השומנים ולהצרת היקפים.
חשוב וכדאי לברר ולקבל מידע מקיף יותר אודות הטיפול שאתם מתכננים לעבור, כדי שתוכלו לבחור את הטיפול הראוי והמתאים ביותר עבורכם.