בקיץ מזג האוויר יבש וחם, מה שיוצר יובש בשפתיים. יובש זה יוצר פצעים וסדקים בשפתיים, סדקים אלו גורמים לשפתיים להתקלף, ולא פעם הפצעים שנפערים יוצרים דימום קל במקום. על מנת להימנע ממצב זה יש להשתמש בקרמים נכונים לעשות שורה של פעולות אשר מונעות היסדקות והתייבשות של השפתיים.
למה השפתיים נסדקות?
אחת הסיבות לכך שהשפתיים נסדקות היא פעילות גופנית בלי איזון של שתייה. הכוונה לכך שבעוד אנו מבצעים פעילויות גופנית אנו לא שותים בכמות מספקת. מעבר להתייבשות הנגרמת לגופנו עקב כך, הרי שגם השפתיים מתייבשות ונסדקות. כתוצאה מכף נוצרים בהן פצעים. על מנת להימנע ממצב זה יש להרבות בשתייה, בעיקר בקיץ, כשחם ויבש.
לעיתים אנו לא חשים בכך, אך בקיץ אנו עוברים במהירות משהייה במקום חם ולח לשהייה במקום קר ויבש. הכוונה כמובן היא לכניסה וליציאה אל ומתוך אזורים ממוזגים. שינויים אלה, כמו השינויים בעונות המעבר, יוצרים יובש בשפתיים. על מנת להימנע ממצב זה יש למרוח הרבה וזלין על השפתיים ולהימנע ממריחת שפתון המכיל מעט או אינו מכיל כלל לחות.
סיבות רפואיות אשר גורמות לשפתיים סדוקות ויבשות הן מחסור בויטמינים C וB, מחסור בדם ומחלת כליות. במקרה הראשון יש להרבות בתזונה אשר מכילה ויטמינים אלה. לגבי המקרים האחרים יש להקפיד על הוראות הרופא ולמרוח משחות לחות ווזלין, אשר שומרות על השפתיים מפני יובש והיסדקות שלהן.
לשמור על השפתיים
דרכים אחרות שיש לשמור על השפתיים: קודם כל- לא לנשוך אותן, מה שפוצע אותן יותר, להשתמש הרבה במשחות לחות ולנסות להימנע ממשחות בעלות טעם אשר גורמות ללקק את השפתיים, מה שממעיט באפקט של המשחה. בניגוד למה שנראה, אין זה טוב ללקק את השפתיים, שכן זה רק מייבש אותן יותר. על מנת להימנע משפתיים סדוקות ויבשות, חשוב לשמור עליהן כל העת, ולדאוג שיהיו לחות גם בעת שינה.